18 марта во Дворце культуры «Коломна» прошли занятия по балету «Искусство танца», в рамках проекта «Активное долголетие»
Педагог: Черемисин Виктор Иванович.
Преимущества занятий балетом неоценимы. Кроме того, что это отличная физическая нагрузка, балет развивает гибкость, координацию и равновесие. Он также помогает улучшить осанку и укрепить мышцы, что может быть особенно полезно для людей старшего возраста.
